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¿Sin espacio en tu cuenta de Gmail? Cómo limpiarla en una semana

Sabemos que alguna vez has sido protagonista de esta pesadilla:  

Te levantas un día soleado y maravilloso, feliz por un nuevo día lleno de oportunidades. Llegas a tu oficina, abres tu email y automáticamente Google desdibuja tu hermosa sonrisa con este mensaje: 

Te preguntas una y otra vez por qué Google se burla de ti de esta manera, si solo tienes 8.459 páginas de correos, cada una con 50 mensajes (lo  que son alrededor de 422.950 mensajes), y 5.958 de ellos sin leer.

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Construyendo Hábitos

Días atrás me encontré con un video donde el autor hablaba de lo difícil que era para él ser disciplinado. Después interesante historia sobre el cerebro y su funcionamiento, concluía que era más fácil construir hábitos y que para ello había que tener en cuenta la forma en que funcionaban los hábitos: